با مصرف خرما باهوش‌ترباشید | خبرگزاری فارس

به گفته خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، درصورتیکه شما درون پی یک شیرینی هیجان‌انگیز می‌گردید که به شما انرژی دهد، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

براساس گفته «فودپریونت»، علاوه بر این درصورتیکه شما روزانه سه عدد از این میوه را مصرف کنید اتفاقات زیر درون بدن شما رخ می‌دهد.

کاهش خطر سرطان روده

خرما میوه‌ای هست که سلامت دستگاه گوارش را تضمین و منجر به پاکسازی روده از هر نوع باکتری مضر می‌شود. از طرفی داشتن سیستم گوارش سالم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، افراد با مصرف خرما سلامت روده خود را افزایش می‌دهند چون خرما رشد باکتری‌های خوب را درون روده بهبود می‌بخشد و مانع رشد سلول‌های سرطانی روده می‌شود.

افزایش انرژی طولانی‌مدت وقت

خرما حاوی شکر طبیعی، گلوکز، فروکتوز و ساکارز هست که درون صورت احتیاج انرژی را به سرعت درون سراسر بدن توزیع می‌کند.

برخلاف نوشیدنی‌های انرژی‌زا، خرما  حاوی ترکیبات سلامت دیگری مانند فیبر، پتاسیم، منگنز، ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌ها هست که سبب می‌شود انرژی به مدت وقت طولانی درون بدن شما توزیع شود.

بهبود سلامت دستگاه گوارش

خرما میوه‌ای هست که حرکت سیستم گوارش را تنظیم می‌کند. یک فنجان خرما، ۱۲ گرم فیبر دارد. مصرف مقادیر مناسبی از فیبر از یبوست جلوگیری و  حرکت روده را منظم می‌کند.

بررسی ها نشان داده که مصرف ۷ عدد خرما به طور روزانه و به مدت وقت ۲۱ روز، تکرار مدفوع و حرکات روده را افزایش می‌‌‌دهد.

باهوش‌تر باشید

خرما حاوی ویتامین B6 هست که به عملکرد مغز کمک می‌کند تا بدن سرتونین و نورآدرنالین تولید کند. این دو ماده به نوبه خود با استرس مقابله می‌کنند. بررسی ها نشان داده که کمبود این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط هست. بنابراین زمانی که مغز شما خالی از استرس باشد، ازبرای یادگیری آماده‌تر و اطلاعات را بهتر به خاطر می‌سپارید.

انتهای پیام/

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده برداشت رفت

دانلود آهنگ قدیمی محسن ابراهیم زاده برداشت رفت پیشنهاد ویژه ما به شما کاربران محترم / دانلود آهنگ شنیدنی و پرطرفدار برداشت رفت با صدای محسن ابراهیم زاده به همراه متن و کیفیت های ۳۲۰ و ۱۲۸ در وب سایت موزیک ترین شعر و ملودی: محسن ابراهیم زاده ♩ میکس، مسترینگ و تنظیم قطعه: مصطفی […]

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده برداشت رفت اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ قدیمی محسن ابراهیم زاده برداشت رفت

پیشنهاد ویژه ما به شما کاربران محترم / دانلود آهنگ شنیدنی و پرطرفدار برداشت رفت با صدای محسن ابراهیم زاده به همراه متن و کیفیت های ۳۲۰ و ۱۲۸ در وب سایت موزیک ترین

شعر و ملودی: محسن ابراهیم زاده ♩ میکس، مسترینگ و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی

Download Exclusive Music By : « Mohsen Ebrahim Zadeh – Bardaasht Raft » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده برداشت رفت

متن آهنگ برداشت رفت محسن ابراهیم زاده

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

امشب؛ یه غم، توو دلَمه که باز واسم تَه نداره…♯♫♪

یادش، کـاری میکنه… که چشام، تا خودِ صبح بِباره…♯♫♪

هرکی یه روز اومد، تویِ دل من! فرداش رفت…♯♫♪

قَلبی که یه عُمری، به مـن داده بودُ… برداشت رفت…♯♫♪

#شعر و ملودی: محسن ابراهیم زاده

بی قراره… دلم بی تو، آروم نداره… نگَـم برات!!…♯♫♪

هوایِ شــهر، وقتی که نیستی… حس و حال نداره! یه بیماره…♯♫♪

رفتی، واسم خوشی ساعتی شد!…♯♫♪

عشقت واسه من، چه قیمـتی شد؟!؟!…♯♫♪

محسن ابراهیم زاده برداشت رفت

چقدر!! بعدِ رفتنت، به این دلم بی حُرمتی شد…♯♫♪

{ بد کــردی! به دلم… چیزی نمونده تویِ دلم…♯♫♪

هر چی دیدم، بت خَندیدم…♯♫♪

هی به روت نیاوردم… که نگی وَسـواسه!…♯♫♪

نپرسیدی از خودت، دلم رو کی بجز تو حساسه؟!؟!…♯♫♪ } ۲ بار خوانده می شود

#میکس، مسترینگ و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی

باز یه آتیــشه، دلم… معرفت حالیشه دلم!…♯♫♪

وقتی که نیـستی، پیشم… یه دیوونه و روانی میشِه دلم…♯♫♪

باز یه فریاده دلم… از رو بوم، اُفتاده دلم…♯♫♪

باز یه دیوونه و خیابون و یه بیـداد دلم…..…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

محسن ابراهیم زاده برداشت رفت

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده برداشت رفت اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تب

دانلود آهنگ قدیمی محسن ابراهیم زاده تب امشب در وب سایت موزیک ترین ” دانلود آهنگ شنیدنی و به یاد ماندنی تب با صدای محسن ابراهیم زاده به همراه متن و کیفیت های متفاوت ” در موزیک ترین آماده شده است. موزیک: محسن ابراهیم زاده ♬ میکس، مسترینگ، شعر و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی Download […]

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تب اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ قدیمی محسن ابراهیم زاده تب

امشب در وب سایت موزیک ترین ” دانلود آهنگ شنیدنی و به یاد ماندنی تب با صدای محسن ابراهیم زاده به همراه متن و کیفیت های متفاوت ” در موزیک ترین آماده شده است.

موزیک: محسن ابراهیم زاده ♬ میکس، مسترینگ، شعر و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی

Download Exclusive Music By : « Mohsen Ebrahim Zadeh – Tab » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تب

متن آهنگ تب محسن ابراهیم زاده

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

اونیکه دوسِش داری، رو دلِت پا مـیذاره!…♯♫♪

خیـلی راحت میره؛ و تو رو باز، جا میذاره!…♯♫♪

اونیکه دوسِـت داره، داره پَرپَر میزنه…♯♫♪

#موزیک: محسن ابراهیم زاده

تو اونو نمیبیــنی؛ اون به تو سَر میزنه…♯♫♪

واسه اونی بمیر!! که واسه تو، تَب میکنه…♯♫♪

همه روزاشو؛ اون به یادِ تو شَب مـیکنه…♯♫♪

وب سایت موزیک ترین

واسه اونی بمیر! که مرهَمِ دردِ توئه!!…♯♫♪

همیشه عاشقه… و دلِش، فقط بندِ توئـه!!…♯♫♪

عشــق اونیِه که تووو خنده هاش، یادِ توئه…♯♫♪

#میکس، مسترینگ، شعر و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی

عشق اونیه که، تووو غُصّه هات درکِت کنه…♯♫♪

آرامشُ، به عشقِ تو ثابـت کنه…♯♫♪

نذاره بی خبر بِره، ترکِت کنه…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

محسن ابراهیم زاده تب

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تب اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده مناجات

دانلود آهنگ قدیمی محسن ابراهیم زاده مناجات برای اولین بار در رسانه موزیک ترین | دانلود آهنگ بسیار زیبا و خاطره انگیز مناجات با صدای محسن ابراهیم زاده به همراه متن ترانه و کیفیت های ۳۲۰ و ۱۲۸ اصلی ملودی، شعر و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی Download Exclusive Music By : « Mohsen Ebrahim Zadeh […]

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده مناجات اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ قدیمی محسن ابراهیم زاده مناجات

برای اولین بار در رسانه موزیک ترین | دانلود آهنگ بسیار زیبا و خاطره انگیز مناجات با صدای محسن ابراهیم زاده به همراه متن ترانه و کیفیت های ۳۲۰ و ۱۲۸ اصلی

ملودی، شعر و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی

Download Exclusive Music By : « Mohsen Ebrahim Zadeh – Monaajaat » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده مناجات

متن آهنگ مناجات محسن ابراهیم زاده

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

من که روم نمیشه، دست بالا کنم… بگم خدا!…♯♫♪

بس که دنبالِ گناه بودمُ!! تو کردی، وَفـا…♯♫♪

بازم غافل شدم، از تو… و رو دست خوردم، از دُنیا…♯♫♪

{ بازم حرفایِ تکـراری! ببخشید گفتن و حاشا…♯♫♪ } ۲ بار تکرار

وب سایت موزیک ترین

{ من از تو؛ دلسَرد نمیشَم…♯♫♪

نباشــی؛ منم بند نمیشم…♯♫♪

#ملودی، شعر و تنظیم قطعه: مصطفی مومنی

تو تنها امیدِ من هستی!…♯♫♪

نگیری، این امیـدُ، تو از من…♯♫♪ } ۲ بار تکرار

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

محسن ابراهیم زاده مناجات

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده مناجات اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

پلمب دفاتر جهاد دانشگاهی/ مسؤولان دانشگاه علوم پزشکی دلیل را عنوان نکردند

به گفته خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، بعضی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کردند که همه دفاتر فرهنگی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران که از سال ۵۹ درون دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران دایر بوده، از سوی دانشگاه علوم پزشکی تهران پلمب شده هست.

از این رو خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، این موضوع را از پیگیری کرده هست.

وفاپور معاون پشتیبانی جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران درون این زمینه گفت: از سمت دانشگاه علوم پزشکی تهران به ما عنوان کردند که باید دفاتر جهاد دانشگاهی را تخلیه کنیم و ما هم گفتیم این دفاتر از ۳۰ سال پیش درون اختیار جهاد دانشگاهی هست و فعالیت‌های فرهنگی دانشگاه درون این دفاتر انجام می‌شود و خواستار عنوان دلیل تخلیه دفاتر شدیم که جوابی ندادند و دیشب ۲ دفتر را پلمب کردند.

وی افزود: از همان ابتدای مسیر‌اندازی جهاد دانشگاهی توافق شده که دفاتری درون هر دانشگاه به  واحدهای جهاد دانشگاهی اختصاص داشته باشد که این دفاتر ۳۰ سال درون اختیار جهاد دانشگاهی بود، ولی گفتند که باید تخلیه شود. ما عنوان کردیم که درصورتیکه قرار هست جای ما را تغییر دهند ما این کار را انجام می‌دهیم. حتی دانشگاه تهران با توجه به اینکه فضای بسیاری درون اختیار جهاد دانشگاهی هست توافق کردند چند دفتر جابجا شود و ما هم ازبرای جابجایی عنوان آمادگی کردیم ولی متاسفانه پاسخی ندادند و دو دفتر را پلمب کردند.

وفاپور درمورد دلیل پلمب این ۲ واحد از سوی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: متاسفانه جوابی به ما ندادند و هیچ صحبت صریحی نداشتند ولی شاید تنوع فعالیت فرهنگی درون دانشگاه را نمی‌پذیرند.

انتهای پیام/

دانلود آهنگ امیر عظیمی مجمع الناز

دانلود آهنگ قدیمی امیر عظیمی مجمع الناز سوپرایز اختصاصی رسانه موزیک ترین / دانلود آهنگ فوق العاده جذاب و احساسی مجمع الناز با صدای دلنواز امیر عظیمی با متن ترانه و کیفیت های متفاوت ملودی : امیر عظیمی ♬ شعر: سهیل حسینی ♬ تنظیم کننده: سامان امامی ♬ میکس و مسترینگ: محمد فلاحی نوازنده گیتار: […]

نوشته دانلود آهنگ امیر عظیمی مجمع الناز اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ قدیمی امیر عظیمی مجمع الناز

سوپرایز اختصاصی رسانه موزیک ترین / دانلود آهنگ فوق العاده جذاب و احساسی مجمع الناز با صدای دلنواز امیر عظیمی با متن ترانه و کیفیت های متفاوت

ملودی : امیر عظیمی ♬ شعر: سهیل حسینی ♬ تنظیم کننده: سامان امامی ♬ میکس و مسترینگ: محمد فلاحی

نوازنده گیتار: محمد افشانی

Download Exclusive Music By : « Amir Azimi – Majmaonaaz » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ امیر عظیمی مجمع الناز (1)

متن آهنگ مجمع الناز امیر عظیمی

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

تهران شده، دارالمجانینَت…♯♫♪

من لا اُبالی میشوَم، بی تو!…♯♫♪

توصیفِ احوالم، که مــمکن نیست!!…♯♫♪

گاهاً چه حالی میشوم، بی تو؟!؟!…♯♫♪

لیلایِ بی احساسِ بی وجدان…♯♫♪

#آهنگساز : امیر عظیمی

یک شـهر را، ویرانه میخواهی؟!؟!…♯♫♪

عقل؛ از سَر دنیایِ من بُردی…♯♫♪

یک شهر را، دیوانه مـیخواهی؟!؟!…♯♫♪

{ وقتیـکه میخندی، جذاب و مَستانه…♯♫♪

یک شهر از عشقت، دیوانه! دیوانه!…♯♫♪

دانلود آهنگ امیر عظیمی مجمع الناز (2)

از این خیابان ها، آهســته تر رَد شو!…♯♫♪

یا مالِ من باشُ!! یا با همه، بد شو!…♯♫♪ } ۲ بار خوانده می شود

من هرچـه دارم؛ پایِ تو دادم…♯♫♪

خواب و خیال و عَقل و ایمانم…♯♫♪

خُب دِلـبری، اندازه ای دارد…♯♫♪

#ترانه سرا: سهیل حسینی

اَبری شدم، لطفا بِبارانم…♯♫♪

پا پس نَکش! از روزگارِ من…♯♫♪

از کاهِ من، یک کوه میسازی!…♯♫♪

دستِ خودت، هم نیـست… میدانم!!…♯♫♪

بانـویِ من، تو مجمع النازی………♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

امیر عظیمی مجمع الناز

نوشته دانلود آهنگ امیر عظیمی مجمع الناز اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ امیر عظیمی خورشید

دانلود آهنگ قدیمی امیر عظیمی خورشید در این لحظه ” دانلود آهنگ فوق العاده جذاب و دلنشین خورشید با صدای امیر عظیمی به همراه کیفیت های ۱۲۸ و ۳۲۰ با متن ترانه ” در رسانه موزیک ترین قرار گرفته.. ملودی: امیر عظیمی ♩ شعر: میلاد موسوی ♩ تنظیم قطعه : نعیم مسچیان Download Exclusive Music […]

نوشته دانلود آهنگ امیر عظیمی خورشید اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ قدیمی امیر عظیمی خورشید

در این لحظه ” دانلود آهنگ فوق العاده جذاب و دلنشین خورشید با صدای امیر عظیمی به همراه کیفیت های ۱۲۸ و ۳۲۰ با متن ترانه ” در رسانه موزیک ترین قرار گرفته..

ملودی: امیر عظیمی ♩ شعر: میلاد موسوی ♩ تنظیم قطعه : نعیم مسچیان

Download Exclusive Music By : « Amir Azimi – Khorshid (Sun) » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ امیر عظیمی خورشید

متن آهنگ خورشید امیر عظیمی

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

دنیا خلاصه میشه؛ توو چشمـات… چشمایِ بی تابی، که بیداره…♯♫♪

دنیایِ من بودیُ… میدونی!! این مردِ دیوونه، دوسِـت داره…♯♫♪

میخـندی و لبخندِ آرومت، آرامشِ شب هایِ من بوده!…♯♫♪

#آهنگساز: امیر عظیمی

دلگرمیِ روزایِ دلگیــرم؛ حالا برایِ رفتنت زوده!!…♯♫♪

{ هرجایِ این شهرُ که میگردم… این کوچه ها؛ بـویِ تو رو میده…♯♫♪

امیر عظیمی خورشید

عاشق تَرم… وقتیکه میبینم؛ خورشید به موهایِ تو تابیــده…♯♫♪ } ۲ بار تکرار

گفتم: که تو باشـی!! دلم قرصه… گفتم: که تو، هرچی بِگی میشه…♯♫♪

#ترانه سرا: میلاد موسوی

این مردِ دیوونه، که میبینی… واسـه تو، مردِ زندگی میشِه…♯♫♪

من؛ محــوِ زیباییِ تو میشم!! وقتیکه از عشقِ تو؛ میخونم…♯♫♪

موهاتو وا کردیُ… فهمیـدم!! یک عُمرِ من، دیوونه یِ اونم…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

امیر عظیمی خورشید

نوشته دانلود آهنگ امیر عظیمی خورشید اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دومین اجلاس شوراهای هم اندیشی اساتید و نخبگان دانشکده های دانشگاه تبریز(تصویر)

دومین اجلاس شوراهای هم اندیشی اساتید و نخبگان دانشکده های دانشگاه تبریز(تصویر)

دانلود آهنگ امیر عظیمی هیچ

دانلود آهنگ قدیمی امیر عظیمی هیچ پیشنهاد ویژه رسانه موزیک ترین / دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و محبوب امیر عظیمی به نام هیچ با کیفیت های ۱۲۸ و ۳۲۰ اصلی به همراه تکست کامل ترانه سرا: سهیل حسینی ♪ تنظیم کننده: نعیم مسچیان ♪ موزیک: امیر عظیمی و میلاد بابایی Download Exclusive Music By […]

نوشته دانلود آهنگ امیر عظیمی هیچ اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.

دانلود آهنگ قدیمی امیر عظیمی هیچ

پیشنهاد ویژه رسانه موزیک ترین / دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و محبوب امیر عظیمی به نام هیچ با کیفیت های ۱۲۸ و ۳۲۰ اصلی به همراه تکست کامل

ترانه سرا: سهیل حسینی ♪ تنظیم کننده: نعیم مسچیان ♪ موزیک: امیر عظیمی و میلاد بابایی

Download Exclusive Music By : « Amir Azimi – Hich » With Best Quality , Direct Links And Lyrics In MusicTarin

دانلود آهنگ امیر عظیمی هیچ

متن آهنگ هیچ امیر عظیمی

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

هیچ تر از، هیچ تر از، هیچ تر…♯♫♪

خسـته تر از؛ خسته تر از؛ خسته ام…♯♫♪

قفل ترین مغزِ جهان، در من است…♯♫♪

بَسته تر از، بستـه تر از، بَسته ام…♯♫♪

پـوچ تر از، پوچ تر از، پوچ تر…♯♫♪

#شعر: سهیل حسینی

پُر شدم؛ از هرچه در این خانه نیسـت!…♯♫♪

سایه ام، از پیشِ خودم دور شد…♯♫♪

هیچکــسی، با منِ دیوانه نیست!…♯♫♪

{ بزن به من، ای باران!! ببار و سِیلابم کن!…♯♫♪

مرا بکش… در خویشـم، دوباره بی تابم کن!…♯♫♪ } ۲ بار تکرار شود

وب سایت موزیک ترین

گیج تر از، گیج تر از، گیج تر…♯♫♪

هر دو جــهان؛ دورِ سَرم حلقه بست…♯♫♪

سرد شدم… درد شدم… سوختم!…♯♫♪

تیغِ تبر شد؛ بُتِ بغضم شکست…♯♫♪

روح تر از، روح تر از، روح تـر…♯♫♪

جاذبه؛ بر کالبُدم بی اثر…♯♫♪

#تنظیم: نعیم مسچیان

بمــب تر از، ساعتِ ویرانیَم…♯♫♪

پرخطرم… پرخطرِ پرخطر…♯♫♪

پلک زدی، عاقبتم تار شد…♯♫♪

مَدفـنِ یک عشقِ فرو بُرده ام…♯♫♪

گاه گداری، به سراغم بیا…♯♫♪

دشمنِ زیبایِ قسـم خورده ام…..…♯♫♪

—–|●♯♩♪♫♬♬♫♪♩♯●|—–

امیر عظیمی هیچ

نوشته دانلود آهنگ امیر عظیمی هیچ اولین بار در موزیک ترین / دانلود جدیدترین آهنگ ها. پدیدار شد.